همه نوشته های : مدیر سایت

توسط - در تمرین ورزشی, سلامتی, کاهش وزن

کاهش‌سایز یا کاهش‌وزن؟

شاید بهتر است این سوال را اینگونه مطرح کنیم : یک کیلو پنبه یا یک کیلو آهن ،کدامیک سنگین تر است ؟ بارها و بارها در محافل ورزش با این موضوع مواجه شده ایم که، چرا تناسب بین سایز اندام ها و آنچه به چشم میآید ،با وزن بدن وجود ندارد ؟ به طور مثال […]

توسط - در تناسب اندام

نگاهی تحلیلی به موضوع تناسب اندام با رویکرد جامعه شناسی

شاید اولین باری که یوجین ساندو ) yojin sando ،) پدر بدنسازی مدرن، در سال 7936 وارد عرصه ورزش شد ،فکرش را هم نمیکرد که اقدامات او برای این سیستم از فعالیت بدنی ، امروز به چندین شاخه برای نیازهای مختلف تقسیم شود . بدنسازی که در حال حاضر با مفهوم گسترده تری نسبت به […]

توسط - در تناسب اندام, کاهش وزن

چطور با سرعت وزن خود را کم کنیم؟

3 مرحله ساده اما علمی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن شاید شما هم با راههای بسیار زیادی برای کاهش سریع وزن مواجه شده اید ، که متاسفانه اکثر این راهها ،نتیجه ای به جز گرسنگی و نارضایتی از مسیری که طی کرده اید نخواهند داشت، و در صورتی که شما اراده ای آهنی نداشته […]

توسط - در تغذیه, تناسب اندام, کاهش وزن

آیا CLA(Conjugated Linoleic Acid) میتواند به کاهش وزن کمک کند؟

در اکثر مواقع ، افراد برای کاهش وزن خود برنامه ای طراحی میکنند که این برنامه معمولا شامل دو فاکتور است : 1/ کم کردن میزان غذا 2/افزایش میزان فعالیت بدنی اما اغلب این روش جوابگو نیست و افراد برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود مجبور به ترک این روش میشوند .به همین دلیل […]

    دریافت برنامه

    سورن سنتر مربی آنلاین شما …
    با بهره گیری از مربیان و متخصصان و با توجه به ویژگیهای بدنی هر کاربر، برنامه ای منعطف، اجرایی و متناسب با محیطی که کاربر در نظر دارد، تدوین و ارائه می کنیم. در اجرای برنامه تنها نخواهید بود، همواره حمایت و پیگیری مستمر مربی و تیم پشتیبان متخصص را با انرژی و انگیزه خواهید داشت.

    آدرس:

    اصفهان، خیابان کاشانی

    شماره تماس:

    989331041004+

    ایمیل:

    info@sorencenter.com

    سبد خرید